Inicio Deportes Culturismo

Culturismo

Culturismo

El fisicoculturismo​ es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos. Estos son consistentes en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.

Es una actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida. Tambien mantener la mayor definición y simetría posible de la misma. También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular).

El culturismo es una actividad deportiva distinta de la halterofilia, el atletismo o el powerlifting. En algunos países no está reconocido como deporte de competición.

No hay publicaciones para mostrar

Más popular

Más leidos